Ajankohta

11.4.2019 16:30 – 11.4.2019 19:30

Paikka

Hotelli Scandic Oulu City, Saaristonkatu 4, Oulu

Tapahtumaluokka

Urakoulutus← Takaisin

Valmennuksen tavoitteet

Osallistuja

  • Oppii hahmottamaan ja arvioimaan oman elämänsä eri osa-alueet
  • Tiedostaa, mitkä asiat tuovat energiaa ja mitkä vievät sitä
  • Saa eväitä aloittaa päivänsä viisaasti
  • Oivaltaa, miten toimia fiksusti digimaailmassa
  • Oppii pysyvän muutoksen ja menestymisen yksinkertaiset kaavat
  • Saa arkeen sovellettavissa olevat elämänhallintansa kannalta keskeiset mallit tiiviissä paketissa

Keskeiset sisällöt

  • Mikä määrittelee elämäsi laadun
  • Vitaalisen elämän kulmakivet
  • Miksi aamulla väsyttää ja kuinka herätä virkeänä
  • Miten jaksat paremmin ja olet paremmalla tuulella
  • Kuinka vähennät sähköposteihisi käyttämääsi aikaa
  • Kuinka nostat työpäiviesi tuottavuutta
  • Miten vapaudut stressistä
  • Pysyvän muutoksen kaava ja energiasuunnitelma

Toteutustapa

Koulutuksen kesto 2 tuntia, sisältäen luennointia ja käytännönharjoituksia.

Kouluttajana toimii OTM, KTM, YTM, HHJ PJ, väitöskirjantekijä, start-up-yrittäjä, ex-kilpaurheilija ja äiti Aino-Mari Kiianmies. Aino-Mari on myös koulutettu meditaatio- ja rentoutusohjaaja, jooganohjaaja, hyvinvointivalmentaja ja NLP Master. Aino-Mari on kouluttautunut Suomen ja maailman parhaissa kouluissa (kuten University of Cambridge), parhaiden coachien avulla (mm. Tony Robbins, Joseph McClendon III, Jari Sarasvuo) ja soveltanut oppimaansa menestyksellä omassa arjessaan. Illassa pääset käsiksi siihen tietoon ja kokemukseen, mitä hän on hankkinut erityisesti viimeisten 15 vuoden aikana.

Ilmoittautumiset alla olevalla lomakkeella 9.4.2019 mennessä. Tarjoilujen ja varalistalla olijoiden vuoksi peruutukset myös 9.4.2019 mennessä, kiitos.

 

 

Ilmoittaudu tapahtumaan

Ilmoittautujan tiedot